La star del reality di 52 anni sta benissimo in una tuta sportiva con un reggiseno sportivo e pantaloncini neri.
Jogging City: lunedì, Kelly Bensimon ha mostrato il suo famoso bodybuilder mentre faceva jogging a Manhattan
È stata impegnata a correre, con gli Apple Airpods nelle orecchie, nascosti sotto i suoi capelli biondo dorato, la sua forma ondulata che pendeva.
Il suo aspetto: la star del reality di 52 anni sta benissimo con un reggiseno sportivo nero e pantaloncini e una tuta abbinata con scarpe da ginnastica bianche
Tempo libero: impegnata quando corre, ha gli Apple Airpod nelle orecchie, nascosti sotto i suoi capelli biondo dorato, ondulati
L'anno scorso, mentre cambiava regolarmente il suo stile di esercizio, ha rivelato sui social media cosa le piace fare; correre per 20 minuti, accovacciarsi 30 volte, sollevare 30 libbre, accovacciarsi 10 volte, piegarsi all'indietro 5 volte, verticale.
Kelly ha detto nel 2018 che, con l'incoraggiamento della figlia di 22 anni, Sea Louise, ha anche smesso di correre ogni giorno e ha invece partecipato a un corso di ciclo mentale.
“Ho 49 anni quest'anno e, rafforzando le abitudini di esercizio, il mio corpo ha iniziato a cambiare. Penso che molte donne siano esauste e invecchino più velocemente.
Sano e in salute: Kelly ha mostrato il suo invidiabile corpo da bikini sui social media nelle ultime settimane
Segreto: incoraggiata dalla figlia di 22 anni Sea Louise, Kelly ha condiviso nel 2018 il segreto per smettere di correre ogni giorno e partecipare al corso sul ciclo mentale
Nel 2012, ha detto al Washington Post che ha eseguito esercizi più tradizionali in palestra e ha usato squat e affondi come esercizi per le gambe preferiti.
Regolano davvero l'interno e l'esterno delle cosce e sollevano i fianchi. Dopo aver regolato i muscoli dei muscoli dell'anca, le gambe sembrano più snelle.
“Ci sono molte grandi opportunità per fare esercizio. Ma per me, mi sono sempre rivolto alla corsa perché è così facile ", ha detto.
“Non costa un centesimo, ti metti le scarpe e vai. Trascorro molto tempo anche come nuotatore. Il nuoto è un ottimo metodo di esercizio generale ".
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Tempo post: agosto-19-2020